团建攻略之水上团建

日期: 2019-04-24
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教练讲解皮划艇装备知识、技巧、安全事项、队伍行程。岸上讲解(积分规则)和教学初体验(团队划行1公里)


团建攻略之水上团建


团队合作:以小组为单位进行挑战(拼艇花、艇头漫步等等,完成艇花得10分,跑艇花一圈一个人得一分,每人一次机会,个人毕业动作练习:单脚站立皮划艇上坚持10秒,手不能借助任何东西,成功挑战加1分)


大团队航拍:先小组围艇花,然后一个一个接入形成大艇花,拍照。小组组长同时挑战大艇花顺时针跑板。(注意组长在第一个,然后顺时针跑到下一组原来组长的位置即可)成功挑战团队加10分。


团建攻略之水上团建


团队对抗赛:皮划艇接力竞技赛(以每个小组派出三人代表,进行速划赛,中间没有桨,两边有桨,胜利队伍加10分)


个人毕业动作考核:单脚站立皮划艇上坚持10秒,手不能借助任何东西,成功挑战加1分)先完成的上岸换衣服等在场地做总结。


颁奖:获奖团队接受大家的祝福,献上胜利花环,合影留念。


结业典礼:毕业队员上台接受授勋仪式,开香槟。总结:大团队分享,团建教练对2天活动进行总结,领导总结。


团建攻略之水上团建


水上趣味运动会 趣味拓展团建活动


炎炎夏日,水上拓展训练成为团队建设的新选择,实践者深圳拓展训练公司为团队设计既具有挑战性又具有团队合作的深意的综合娱乐性质的水上拓展训练项目,使得参与者在轻松愉悦的氛围清凉的环境下进行团队活动,很大程度上提高了团队成员参与的积极性,在娱乐的同时凝聚团队的力量。


在炎热夏天不适合进行户外运动的情况下,我们需要一场能在室内的,本单位工作人员(或家庭成员)参加的,以公司部门(或家庭)为单位进行的有趣活动。而水上趣味运动会能解决以上所有面临的问题。水上趣味运动会的作用:1、同室外体育活动一样,锻炼身体,增强体质;2、由于水上趣味项目创意的新颖性,最大程度的娱乐参赛者;3、提高公司团队协作意识和团队凝聚力;4、为家庭成员搭建交流平台,增进沟通和理解;5、可以让家庭成员更加了解本公司,并支持本公司的发展。水上趣味运动会是在海滩河边或是室内游泳馆进行的,以水上趣味项目为主要内容进行的水上体育娱乐活动。水上趣味运动项目有:水上捞汤圆;卧垫刨泳;池底捞宝;英雄救美;负重泅渡等等。


团建攻略之水上团建


团建攻略之水上团建

              

棒球团建-棒球体验活动

棒球团建这是一项可以让团队拥抱在一起的体育项目 回归田园的高尚绅士运动 骁勇与智慧相结合的运动 极致团队协作配合的运动 棒球管理思维:棒球队型是西方组织文化四大类型之一,是冒险家和革新家的天堂。棒球是一项集整体性、对抗性以及个人英雄主义于一身的智慧运动,它能最真实地还原出团队工作场景,即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味运动,激发员工团队协作、敢于拼搏、永争第一、决不放弃的精神。让团队认知本质,解决公司未来发展众多诉求。


棒球特点:★参与者不受年龄、性别、高矮胖瘦的限制——人人有机会/责任,功能不同★攻守互换,如同商业竞争中你来我往——模拟实战竞争激发个人潜能★参与者分工明确,各司其职,但又紧密配合——提升团队协作★牺牲打、补位意识、压力和机会同在——激发团队情感★局面时刻变化,所有人紧密关注,随机应变——提升应急反应能力★有攻有守,考验教练指挥作战的能力,如何激励队员守住战果或是逆转困境——感悟领导魅力。


棒球团建是近几年企业新兴的一种企业文化活动,突出了“趣味”与“团队”的主题。不仅需要个人的机智灵活,更要注重集体的配合与无私的奉献。棒球是一项集整体性、对抗性以及丰富的战术诡谋为一身的智慧运动,它能最真实地模拟团队工作场景:即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动,激发员工团队协作、敢于拼搏,永争第一的精神。玩中享受快乐,欢乐中得到收获。让我们忘掉世间的纷扰,暂时离开喧嚣的城市与繁忙的工作,放松心情。当我们脱下西装换上运动服,拿起棒球手套,站在撒满阳光的球场上,你一定会发现不一样的彼此,给我一颗球,我可以改变全世界。


棒球运动是一项集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展广泛,影响面大,被誉为'竞技与智慧的结合',更被美国人视为' 国球'。棒球比赛法定比赛人数最少为 9 人,球员分为攻、守两方,利用球棒和手套,在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中,两队交替进攻:当进攻球员成功跑回本垒,就可得分。


棒球在国内尚属新兴运动,作为企业团建则更为鲜见。自2016年微软(上海)首次将其引入企业活动,以其形式新颖、时尚、内容多姿多彩、令人充分享受运动而迅速得到认可,并由于对环境及设施的要求不高、不受限制场地限制、器材简便易学而被不同岗位年龄的人士喜爱。


训练中对操作形式的引导灵活,可根据不同需求,利用丰富的赛事局面设计成相应的实战场景,开展多种场景演练。在我们的棒球团建中,是智慧而非技术决定了比赛中的胜负,历练的是快速思维、多重思维、应急反馈思维。


团建攻略之水上团建



第一关:热身、神经导入 砸野鸭:分为攻守两方守方:在画好的圆圈内,自由躲闪进攻方的棒球,被砸到球者立刻出局。守方也可在圆圈内接住攻方扔的球,接到者可增加一次复活的机会,如果没有接到或者球落地,碰到球者出局。攻方要求:在固定的区域外向守方进攻,进攻可采取上手传球的方式或者抛球的方式进攻,所有守方出局开始交换攻守。 传球游戏:分为攻守两方守方要求:队友之间连续传球,或者抛球到 15 个结束比赛(攻方会阻止你连续传球)球落地或者被攻方抢走,则变为攻。攻方要求:阻止守方连续传球,并夺取守方的球。


第二关:基础动作棒球运动的基本技术如投球、接球、击球和跑垒等,都是人类日常生活中的基本活动技能,动作自然舒展,比较容易掌握,经常参加棒垒球运动,能发展传、投、击、跑等基本活动能力, 促进速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质的发展。传球技术重点:握球的手法、传球姿势、手臂的鞭打和球的出手传球技术。接球动作重点:接球滚球的动作要求 、和接平直的作要领。打棒动作重点:握棒姿势,和挥棒的动作。跑垒技术要点:服从教练指挥。


第三关:进军棒球联盟职责划分和安排1、分组:根据人数分为若干组,每组球队选出队长、设计队名、并制作好队旗;2、各队队长确定守备位置及各位置队员:3、打击次序的安排:对全队的打击能力及跑垒能力进行测试,记录各队员的得分能力评估值,并根据该评估值分配相应的打席。考虑到我们不是职业球员,外野不分左中右场。。。


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